Ik ben Michelle, getrouwd en moeder van drie kinderen. Ik ben opgegroeid in Heerhugowaard en woon nu in Oudkarspel, waar ik mijn eigen praktijk aan huis heb.

Mijn passie ligt in het begeleiden van anderen naar innerlijke rust en balans.

Op mijn 18e ben ik de opleiding tot psychiatrisch verpleegkundige gaan doen, en heb hierna nog 25 jaar gewerkt in de GGZ.

In die jaren ben ik zelf twee keer tegen een burn-out aangelopen. De tweede was voor mij een echte wake-up call: tijd om het anders aan te pakken.

Ik heb altijd moeite gehad met grenzen aanvoelen en aangeven. Ik was een echte pleaser, op werk én privé. Gecombineerd met een aantal ingrijpende life events raakte ik steeds verder uit balans, psychisch én lichamelijk.

Tot ik op een dag een ademsessie met ijsbad meemaakte. Er ging een vlammetje branden: hier wil ik meer over weten. Dat was het begin van mijn zoektocht naar holistische methodes voor heling, ademwerk, lichaamswerk, plantmedicijnen, de kracht van de natuur. Via die weg heb ik mezelf teruggevonden: mijn gevoel, mijn energie, mijn passie. En bijna al mijn lichamelijke klachten zijn verdwenen.

Deze reis heb ik vertaald naar de MH Kompas Methode waarin coaching, lichaamswerk en leefstijl samenkomen. Vanuit die combinatie begeleid ik nu anderen in mijn praktijk: 1-op-1, in kleine groepssessies en groepstrajecten, met veel ruimte voor persoonlijke aandacht. Je krijgt mijn volledige aandacht en ik zorg ervoor dat je je veilig, gehoord en gezien voelt.

Opleidingen & scholing

2026 Masterclass Veilig ademen - Ademshift 

2026  De Polyvagaaltheorie. Belichaamde integratie in de praktijk - Con Amore

2025  Ademcoach - The Green Universe 

2025  Begeleider Plantmedicijnen - The Green Universe

2024  Advanced Mindfulness Yin coach - BalanSanté

2024  Cacao Facilitator - MAS

2016  Power Ashtanga Yoga - Dasra Centrum

2014  Trainer Hormoonfactor - Sonnevelt 

1997 - 2001  Verpleegkundige MBO (psychiatrie) - Parnassia Groep