Groepssessies

Breath & Release

Tijdens deze krachtige groepssessie krijg je de ruimte om spanning, oude pijn en stress los te laten op jouw tempo. 

Dit doen we door middel van trauma | stress release en de verbonden ademhaling in een veilige setting.

Zodat je contact kunt maken met hetgeen wat gehoord en gevoeld wilt worden in jou.

 

Breath & Release is een lichaamsgerichte sessie om spanning los te laten in de psoas spier,
ook wel de spier van de ziel genoemd. 

Deze diepe kernspier reageert op spanning, angst en overlevingsmechanismen (vechten, vluchten, bevriezen).

Wanneer deze reactie niet wordt ontladen, kan spanning zich vastzetten in het lichaam, wat op termijn kan leiden tot klachten zoals:

- Lichamelijke spanning of pijn

- Vermoeidheid en uitputting

- Slaapproblemen

- Emotionele blokkades

- Moeite met ademen, chronische hyperventilatie

- Burn-out symptomen, overprikkeling 

- Angst, paniek, somberheid

 

Door middel van diepe ademhaling en het loslaten van spanning in de psoas spier kan jouw lichaam stress, angst en oude emoties op een natuurlijke manier ontladen.

De verbonden ademhaling helpt je om dieper te zakken in jezelf, waardoor je weer kunt thuiskomen in je lichaam met meer rust, ruimte en levenskracht.

 

Wat het je oplevert: 

Na deze sessie ervaar je meer rust, ruimte en ontspanning in je lichaam en hoofd. 

Door bewust te ademen en spanning los te laten, kalmeert je zenuwstelsel en kom je weer in contact met jezelf. 

 

 

Contra indicaties:

- Hart en vaatzieken; Hoge bloeddruk, infarct, hartritmestoornissen

- Ernstige ademhalingsproblemen; COPD, astma, ernstige hyperventilatie

- Epilepsie

- Psychiatrische aandoeningen; psychose, dissociaties, ernstige PTSS, borderline

- Zwangerschap

- Recent geopereerd of ernstige lichamelijke klachten

- Bepaalde medicatie 

Bij twijfel neem contact op of raadpleeg je arts

 

 

Extra informatie:

- Max 4 personen

- Vrijdag avond 19.00 tot 22.00 uur

- Locatie; Laanweg 37 in Oudkarspel

 

 

Investering in jezelf €90,-

 

Cacao Ceremonie 

Stap in de sacred space waar we de magie van moeder cacao samenkomt met de helende kracht van lichaamswerk.

Deze ceremonie nodigt je uit om je hart te openen, spanning los te laten en dieper te verbinden met je lichaam, je emoties en je innerlijke wijsheid. 

Laat je meevoeren door de zachte energie van moeder cacao en het lichaamswerk in een liefdevolle en veilige bedding. 

 

Wat kun je verwachten? 
- Intake proces
- Veilige setting 

- Sharing ronde
- Sananga (optioneel)
- Ceremoniele cacao 
- Ademwerk en lichaamswerk
- Snacks 
- Mooie muziek
- Integratie begeleiding voor en na de ceremonie

 

Wat levert het je op?

Diepere verbinding met je hart, emoties en je innerlijke wijsheid

Loslaten van fysiek, mentale en emotionele spanning en blokkades

Meer energie en levensvreugde

Gevoel van verbondenheid met jezelf en de groep

Een kalmer zenuwstelsel en meer rust in je lichaam en geest

 

Ik nodig  je uit om spanning los te laten, zodat je energie weer kan gaan stromen en je in contact komt met je innerlijke kracht. 

 

Disclaimer:

Ceremoniele cacao is een zacht plantmedicijn, kan lichte bijwerkingen geven, zoals verhoogde hartslag. 

Deze ceremonie is niet geschikt voor zwangere vrouwen, mensen met hoge bloeddruk, hartproblemen of allergie voor cacao. Dit bespreken we ook in de intake fase. 

Tijdens deze ceremonie werken we met ademwerk en lichaamswerk, hier zijn contra indicaties voor. Deze worden besproken in het intake formulier.

 

Deelname is op eigen verantwoordelijkheid.

 

 

Extra informatie:

- Locatie; Laanweg 37 Oudkarspel

- Vrijdag avond 19.00 - 22.00 uur

- Locatie Laanweg 37 in Oudkarspel

 

Investering in jezelf €90,-

 

Blissful Ceremonie - truffel - 'een reis naar je hart'

 

Een reis door je binnenwereld. 

Duik diep in een transformerende reis naar je innerlijke wereld, waarbij de plantmedicijnen  je helpen oude patronen los te laten, diepe inzichten te ontvangen en een krachtige verbinding te maken met jezelf.
We bieden tijdens deze ceremonie een veilige bedding, waarin we zorg dragen voor jou tijdens deze transformerende reis.

 

We werken met krachtige Magic truffels wat je uitnodigt om diep in je onderbewustzijn te duiken, emotionele blokkades te doorvoelen, heldere inzichten te verkrijgen over jezelf, je leven en je relaties. 
Deze ervaring kan fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel diepgaand, transformerend en life chanching zijn! 

 

Wat kun je verwachten? 
- Voorafgaand intakeproces
- Veilige, liefdevolle setting
- Sharing ronde
- Rapé | sananga om de intentie te verdiepen
- Macro dosering wat op jou is afgestemd
- Snacks en lichte maaltijd na de ceremonie
- Integratie en nazorg

 

Wat levert het je op?
Diepe transformatie en inzicht in jezelf
Loslaten van emotionele of energetische blokkades
Heling van oude stukken in relaties of patronen
Gevoelens van eenheid, liefde en verbinding
Meer helderheid, rust en vertrouwen het leven

 

Deze ceremonie kan fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel diepgaand zijn. 
Een ervaring die blijvend doorwerkt in je dagelijkse leven.

 

Disclaimer:
Dit plantmedicijn is niet voor iedereen.
Niet geschikt voor zwangere vrouwen, mensen met hartproblemen, hoge bloeddruk, epilepsie, psychose gevoeligheid, ernstige psychische aandoeningen, gebruik van anti depressiva en andere medicatie in overleg.

Deelname is geheel op eigen verantwoordelijkheid.

 

Extra informatie:

- Locatie; Laanweg 37 Oudkarspel

- Mogelijk op zaterdag | zondag van 10.00-19.00u

 

Investering in jezelf; 

€333,- pp 

 

Maximaal 4 deelnemers, zodat we een veilige setting kunnen bieden met de juiste begeleiding en aandacht.